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2026年06月10日
星期三
15 歲或以上
慢性疾病管理：心肌梗塞後心臟復康班 260749
2026-06-10
10:00-10:45
屯门地区康健中心・主中心（Room 26-27,Room 28-30）
註冊護士、藥劑師、物理治療師、職業治療師、健體教練
25
共6堂
心肌梗塞後心臟復康班 （第1堂） 260749 03.06.2026 10:00-10:45
心肌梗塞後心臟復康班 （第2堂） 260749 03.06.2026 11:00-11:45
心肌梗塞後心臟復康班 （第3堂） 260749 03.06.2026 12:00-12:45
心肌梗塞後心臟復康班 （第4堂） 260749 10.06.2026 10:00-10:45
心肌梗塞後心臟復康班 （第5堂） 260749 10.06.2026 11:00-11:45
心肌梗塞後心臟復康班 （第6堂） 260749 10.06.2026 12:00-12:45
關節痛預防及管理系列：伸展運動班 (E班) 260777
2026-06-10
10:00-10:45
屯门地区康健中心・主中心（Room 31）
健體教練
15
共2堂
伸展運動班 (E班) （第1堂） 260777 03.06.2026 10:00-10:45
伸展運動班 (E班) （第2堂） 260777 10.06.2026 10:00-10:45
15 歲或以上
慢性疾病管理：心肌梗塞後心臟復康班 260749
2026-06-10
11:00-11:45
屯门地区康健中心・主中心（Room 26-27,Room 28-30）
註冊護士、藥劑師、物理治療師、職業治療師、健體教練
25
共6堂
心肌梗塞後心臟復康班 （第1堂） 260749 03.06.2026 10:00-10:45
心肌梗塞後心臟復康班 （第2堂） 260749 03.06.2026 11:00-11:45
心肌梗塞後心臟復康班 （第3堂） 260749 03.06.2026 12:00-12:45
心肌梗塞後心臟復康班 （第4堂） 260749 10.06.2026 10:00-10:45
心肌梗塞後心臟復康班 （第5堂） 260749 10.06.2026 11:00-11:45
心肌梗塞後心臟復康班 （第6堂） 260749 10.06.2026 12:00-12:45
15 歲或以上
慢性疾病管理：心肌梗塞後心臟復康班 260749
2026-06-10
12:00-12:45
屯门地区康健中心・主中心（Room 26-27,Room 28-30）
註冊護士、藥劑師、物理治療師、職業治療師、健體教練
25
共6堂
心肌梗塞後心臟復康班 （第1堂） 260749 03.06.2026 10:00-10:45
心肌梗塞後心臟復康班 （第2堂） 260749 03.06.2026 11:00-11:45
心肌梗塞後心臟復康班 （第3堂） 260749 03.06.2026 12:00-12:45
心肌梗塞後心臟復康班 （第4堂） 260749 10.06.2026 10:00-10:45
心肌梗塞後心臟復康班 （第5堂） 260749 10.06.2026 11:00-11:45
心肌梗塞後心臟復康班 （第6堂） 260749 10.06.2026 12:00-12:45
骨質疏鬆預防系列：器械運動班 (C班) 260781
2026-06-10
14:00-14:45
屯门地区康健中心・主中心（Gym1）
健體教練
12
共3堂
器械運動班 (C班) （第1堂） 260781 03.06.2026 14:00-14:45
器械運動班 (C班) （第2堂） 260781 10.06.2026 14:00-14:45
器械運動班 (C班) （第3堂） 260781 17.06.2026 14:00-14:45
慢性疾病管理：高血壓病人自強計劃 (第92班) 261111
2026-06-10
14:00-15:00
屯门地区康健中心・主中心（Room 26-27,Room 28-30,Gym3）
註冊護士、社工、物理治療師、職業治療師、藥劑師、營養師
25
共12堂
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第1堂） 261111 10.06.2026 14:00-15:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第2堂） 261111 10.06.2026 15:00-16:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第3堂） 261111 10.06.2026 16:00-17:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第4堂） 261111 17.06.2026 14:00-15:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第5堂） 261111 17.06.2026 15:00-16:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第6堂） 261111 17.06.2026 16:00-17:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第7堂） 261111 24.06.2026 14:00-15:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第8堂） 261111 24.06.2026 15:00-16:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第9堂） 261111 24.06.2026 16:00-17:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第10堂） 261111 08.07.2026 14:00-15:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第11堂） 261111 08.07.2026 15:00-16:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第12堂） 261111 08.07.2026 16:00-17:00
腰背痛管理系列：核心運動班 (C班) 260784
2026-06-10
15:00-15:45
屯门地区康健中心・主中心（Room 28-30）
健體教練
15
共3堂
核心運動班 (C班) （第1堂） 260784 03.06.2026 15:00-15:45
核心運動班 (C班) （第2堂） 260784 10.06.2026 15:00-15:45
核心運動班 (C班) （第3堂） 260784 17.06.2026 15:00-15:45
慢性疾病管理系列：糖尿病篇 （精華版) 260937
2026-06-10
15:00-15:45
健点・友爱（活動室）
註冊護士、社工、營養師、藥劑師
12
共6堂
糖尿病篇 （精華版) （第1堂） 260937 03.06.2026 15:00-15:45
糖尿病篇 （精華版) （第2堂） 260937 03.06.2026 16:00-16:45
糖尿病篇 （精華版) （第3堂） 260937 03.06.2026 17:00-17:45
糖尿病篇 （精華版) （第4堂） 260937 10.06.2026 15:00-15:45
糖尿病篇 （精華版) （第5堂） 260937 10.06.2026 16:00-16:45
糖尿病篇 （精華版) （第6堂） 260937 10.06.2026 17:00-17:45
肌少症預防及管理系列：簡易肌力強化運動班 (A班) 260977
2026-06-10
15:00-15:45
健点・友爱（健身室）
健體教練
6
共3堂
肌少症預防及管理系列：簡易肌力強化運動班 (A班) （第1堂） 260977 03.06.2026 15:00-15:45
肌少症預防及管理系列：簡易肌力強化運動班 (A班) （第2堂） 260977 10.06.2026 15:00-15:45
肌少症預防及管理系列：簡易肌力強化運動班 (A班) （第3堂） 260977 17.06.2026 15:00-15:45
情緒健康系列：身心自在減壓工作坊 260823
2026-06-10
15:00-16:00
健点・柏丽（活動室）
社工
15
共1堂
身心自在減壓工作坊 （第1堂） 260823 10.06.2026 15:00-16:00
慢性疾病管理：高血壓病人自強計劃 (第92班) 261111
2026-06-10
15:00-16:00
屯门地区康健中心・主中心（Room 26-27,Room 28-30,Gym3）
註冊護士、社工、物理治療師、職業治療師、藥劑師、營養師
25
共12堂
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第1堂） 261111 10.06.2026 14:00-15:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第2堂） 261111 10.06.2026 15:00-16:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第3堂） 261111 10.06.2026 16:00-17:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第4堂） 261111 17.06.2026 14:00-15:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第5堂） 261111 17.06.2026 15:00-16:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第6堂） 261111 17.06.2026 16:00-17:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第7堂） 261111 24.06.2026 14:00-15:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第8堂） 261111 24.06.2026 15:00-16:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第9堂） 261111 24.06.2026 16:00-17:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第10堂） 261111 08.07.2026 14:00-15:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第11堂） 261111 08.07.2026 15:00-16:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第12堂） 261111 08.07.2026 16:00-17:00
慢性疾病管理系列：糖尿病篇 （精華版) 260937
2026-06-10
16:00-16:45
健点・友爱（活動室）
註冊護士、社工、營養師、藥劑師
12
共6堂
糖尿病篇 （精華版) （第1堂） 260937 03.06.2026 15:00-15:45
糖尿病篇 （精華版) （第2堂） 260937 03.06.2026 16:00-16:45
糖尿病篇 （精華版) （第3堂） 260937 03.06.2026 17:00-17:45
糖尿病篇 （精華版) （第4堂） 260937 10.06.2026 15:00-15:45
糖尿病篇 （精華版) （第5堂） 260937 10.06.2026 16:00-16:45
糖尿病篇 （精華版) （第6堂） 260937 10.06.2026 17:00-17:45
慢性疾病管理：高血壓病人自強計劃 (第92班) 261111
2026-06-10
16:00-17:00
屯门地区康健中心・主中心（Room 26-27,Room 28-30,Gym3）
註冊護士、社工、物理治療師、職業治療師、藥劑師、營養師
25
共12堂
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第1堂） 261111 10.06.2026 14:00-15:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第2堂） 261111 10.06.2026 15:00-16:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第3堂） 261111 10.06.2026 16:00-17:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第4堂） 261111 17.06.2026 14:00-15:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第5堂） 261111 17.06.2026 15:00-16:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第6堂） 261111 17.06.2026 16:00-17:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第7堂） 261111 24.06.2026 14:00-15:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第8堂） 261111 24.06.2026 15:00-16:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第9堂） 261111 24.06.2026 16:00-17:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第10堂） 261111 08.07.2026 14:00-15:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第11堂） 261111 08.07.2026 15:00-16:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第12堂） 261111 08.07.2026 16:00-17:00
慢性疾病管理：高血壓病人自強計劃 (第92班) 261111
2026-06-10
16:00-17:00
屯门地区康健中心・主中心（Room 26-27,Room 28-30,Gym3）
註冊護士、社工、物理治療師、職業治療師、藥劑師、營養師
25
共12堂
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第1堂） 261111 10.06.2026 14:00-15:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第2堂） 261111 10.06.2026 15:00-16:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第3堂） 261111 10.06.2026 16:00-17:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第4堂） 261111 17.06.2026 14:00-15:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第5堂） 261111 17.06.2026 15:00-16:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第6堂） 261111 17.06.2026 16:00-17:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第7堂） 261111 24.06.2026 14:00-15:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第8堂） 261111 24.06.2026 15:00-16:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第9堂） 261111 24.06.2026 16:00-17:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第10堂） 261111 08.07.2026 14:00-15:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第11堂） 261111 08.07.2026 15:00-16:00
高血壓病人自強計劃 (第92班) （第12堂） 261111 08.07.2026 16:00-17:00
慢性疾病管理系列：糖尿病篇 （精華版) 260937
2026-06-10
17:00-17:45
健点・友爱（活動室）
註冊護士、社工、營養師、藥劑師
12
共6堂
糖尿病篇 （精華版) （第1堂） 260937 03.06.2026 15:00-15:45
糖尿病篇 （精華版) （第2堂） 260937 03.06.2026 16:00-16:45
糖尿病篇 （精華版) （第3堂） 260937 03.06.2026 17:00-17:45
糖尿病篇 （精華版) （第4堂） 260937 10.06.2026 15:00-15:45
糖尿病篇 （精華版) （第5堂） 260937 10.06.2026 16:00-16:45
糖尿病篇 （精華版) （第6堂） 260937 10.06.2026 17:00-17:45
Programmes for Ethnic Minorities ：Community resources introduction (Class B) 261069
2026-06-10
19:00-20:00
屯门地区康健中心・主中心（Room 26-27）
Social Worker
10
共1堂
Community resources introduction (Class B) （第1堂） 261069 10.06.2026 19:00-20:00
四月
2025年10月30日
