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2026年03月25日
星期三
關節痛預防及管理系列：伸展運動班 (F班) 260218
2026-03-25
10:00-10:45
屯门地区康健中心・主中心（Room 31）
健體教練
15
共2堂
伸展運動班 (F班) （第1堂） 260218 25.03.2026 10:00-10:45
伸展運動班 (F班) （第2堂） 260218 01.04.2026 10:00-10:45
慢性疾病管理：高血壓病人自強計劃 (第86班) 260025
2026-03-25
14:00-15:00
屯门地区康健中心・主中心（Room 26-27,Room 28-30,Gym3）
註冊護士、社工、物理治療師、職業治療師、藥劑師、營養師
0
共12堂
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第1堂） 260025 18.03.2026 14:00-15:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第2堂） 260025 18.03.2026 15:00-16:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第3堂） 260025 18.03.2026 16:00-17:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第4堂） 260025 25.03.2026 14:00-15:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第5堂） 260025 25.03.2026 15:00-16:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第6堂） 260025 25.03.2026 16:00-17:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第7堂） 260025 01.04.2026 14:00-15:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第8堂） 260025 01.04.2026 15:00-16:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第9堂） 260025 01.04.2026 16:00-17:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第10堂） 260025 08.04.2026 14:00-15:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第11堂） 260025 08.04.2026 15:00-16:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第12堂） 260025 08.04.2026 16:00-17:00
慢性疾病管理系列：糖尿病篇 （精華版) 260459
2026-03-25
15:00-15:45
健点・友爱（活動室,健身室）
註冊護士、社工、營養師、藥劑師
0
共6堂
糖尿病篇 （精華版) （第1堂） 260459 18.03.2026 15:00-15:45
糖尿病篇 （精華版) （第2堂） 260459 18.03.2026 16:00-16:45
糖尿病篇 （精華版) （第3堂） 260459 18.03.2026 17:00-17:45
糖尿病篇 （精華版) （第4堂） 260459 25.03.2026 15:00-15:45
糖尿病篇 （精華版) （第5堂） 260459 25.03.2026 16:00-16:45
糖尿病篇 （精華版) （第6堂） 260459 25.03.2026 17:00-17:45
慢性疾病管理：高血壓病人自強計劃 (第86班) 260025
2026-03-25
15:00-16:00
屯门地区康健中心・主中心（Room 26-27,Room 28-30,Gym3）
註冊護士、社工、物理治療師、職業治療師、藥劑師、營養師
0
共12堂
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第1堂） 260025 18.03.2026 14:00-15:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第2堂） 260025 18.03.2026 15:00-16:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第3堂） 260025 18.03.2026 16:00-17:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第4堂） 260025 25.03.2026 14:00-15:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第5堂） 260025 25.03.2026 15:00-16:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第6堂） 260025 25.03.2026 16:00-17:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第7堂） 260025 01.04.2026 14:00-15:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第8堂） 260025 01.04.2026 15:00-16:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第9堂） 260025 01.04.2026 16:00-17:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第10堂） 260025 08.04.2026 14:00-15:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第11堂） 260025 08.04.2026 15:00-16:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第12堂） 260025 08.04.2026 16:00-17:00
慢性疾病管理系列：糖尿病篇 （精華版) 260459
2026-03-25
16:00-16:45
健点・友爱（活動室,健身室）
註冊護士、社工、營養師、藥劑師
0
共6堂
糖尿病篇 （精華版) （第1堂） 260459 18.03.2026 15:00-15:45
糖尿病篇 （精華版) （第2堂） 260459 18.03.2026 16:00-16:45
糖尿病篇 （精華版) （第3堂） 260459 18.03.2026 17:00-17:45
糖尿病篇 （精華版) （第4堂） 260459 25.03.2026 15:00-15:45
糖尿病篇 （精華版) （第5堂） 260459 25.03.2026 16:00-16:45
糖尿病篇 （精華版) （第6堂） 260459 25.03.2026 17:00-17:45
慢性疾病管理：高血壓病人自強計劃 (第86班) 260025
2026-03-25
16:00-17:00
屯门地区康健中心・主中心（Room 26-27,Room 28-30,Gym3）
註冊護士、社工、物理治療師、職業治療師、藥劑師、營養師
0
共12堂
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第1堂） 260025 18.03.2026 14:00-15:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第2堂） 260025 18.03.2026 15:00-16:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第3堂） 260025 18.03.2026 16:00-17:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第4堂） 260025 25.03.2026 14:00-15:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第5堂） 260025 25.03.2026 15:00-16:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第6堂） 260025 25.03.2026 16:00-17:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第7堂） 260025 01.04.2026 14:00-15:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第8堂） 260025 01.04.2026 15:00-16:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第9堂） 260025 01.04.2026 16:00-17:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第10堂） 260025 08.04.2026 14:00-15:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第11堂） 260025 08.04.2026 15:00-16:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第12堂） 260025 08.04.2026 16:00-17:00
慢性疾病管理：高血壓病人自強計劃 (第86班) 260025
2026-03-25
16:00-17:00
屯门地区康健中心・主中心（Room 26-27,Room 28-30,Gym3）
註冊護士、社工、物理治療師、職業治療師、藥劑師、營養師
0
共12堂
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第1堂） 260025 18.03.2026 14:00-15:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第2堂） 260025 18.03.2026 15:00-16:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第3堂） 260025 18.03.2026 16:00-17:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第4堂） 260025 25.03.2026 14:00-15:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第5堂） 260025 25.03.2026 15:00-16:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第6堂） 260025 25.03.2026 16:00-17:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第7堂） 260025 01.04.2026 14:00-15:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第8堂） 260025 01.04.2026 15:00-16:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第9堂） 260025 01.04.2026 16:00-17:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第10堂） 260025 08.04.2026 14:00-15:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第11堂） 260025 08.04.2026 15:00-16:00
高血壓病人自強計劃 (第86班) （第12堂） 260025 08.04.2026 16:00-17:00
慢性疾病管理系列：糖尿病篇 （精華版) 260459
2026-03-25
17:00-17:45
健点・友爱（活動室,健身室）
註冊護士、社工、營養師、藥劑師
0
共6堂
糖尿病篇 （精華版) （第1堂） 260459 18.03.2026 15:00-15:45
糖尿病篇 （精華版) （第2堂） 260459 18.03.2026 16:00-16:45
糖尿病篇 （精華版) （第3堂） 260459 18.03.2026 17:00-17:45
糖尿病篇 （精華版) （第4堂） 260459 25.03.2026 15:00-15:45
糖尿病篇 （精華版) （第5堂） 260459 25.03.2026 16:00-16:45
糖尿病篇 （精華版) （第6堂） 260459 25.03.2026 17:00-17:45
2026年03月26日
星期四
藥物知識系列：旅行必備藥物 260426
2026-03-26
10:30-11:30
屯门地区康健中心・主中心（Room 28-30）
藥健同心博愛醫院社區藥房藥劑師
50
共1堂
旅行必備藥物 （第1堂） 260426 26.03.2026 10:30-11:30
2026年03月27日
星期五
病人自強計劃：糖尿病前期 (（第41班）) 260079
2026-03-27
10:00-10:45
基督大使教會（屯門屯喜路2號栢麗廣場2012室）
註冊護士、營養師、物理治療師、社工
0
共8堂
糖尿病前期 (（第41班）) （第1堂） 260079 13.03.2026 10:00-10:45
糖尿病前期 (（第41班）) （第2堂） 260079 13.03.2026 11:00-11:45
糖尿病前期 (（第41班）) （第3堂） 260079 20.03.2026 10:00-10:45
糖尿病前期 (（第41班）) （第4堂） 260079 20.03.2026 11:00-11:45
糖尿病前期 (（第41班）) （第5堂） 260079 27.03.2026 10:00-10:45
糖尿病前期 (（第41班）) （第6堂） 260079 27.03.2026 11:00-11:45
糖尿病前期 (（第41班）) （第7堂） 260079 10.04.2026 10:00-10:45
糖尿病前期 (（第41班）) （第8堂） 260079 10.04.2026 11:00-11:45
退化性膝關節炎自我管理系列：家居運動班 (A班) 260303
2026-03-27
10:00-10:45
健点・柏丽（活動室）
健體教練
5
共3堂
家居運動班 (A班) （第1堂） 260303 06.03.2026 10:00-10:45
家居運動班 (A班) （第2堂） 260303 13.03.2026 10:00-10:45
家居運動班 (A班) （第3堂） 260303 27.03.2026 10:00-10:45
病人自強計劃：糖尿病前期 (（第41班）) 260079
2026-03-27
11:00-11:45
基督大使教會（屯門屯喜路2號栢麗廣場2012室）
註冊護士、營養師、物理治療師、社工
0
共8堂
糖尿病前期 (（第41班）) （第1堂） 260079 13.03.2026 10:00-10:45
糖尿病前期 (（第41班）) （第2堂） 260079 13.03.2026 11:00-11:45
糖尿病前期 (（第41班）) （第3堂） 260079 20.03.2026 10:00-10:45
糖尿病前期 (（第41班）) （第4堂） 260079 20.03.2026 11:00-11:45
糖尿病前期 (（第41班）) （第5堂） 260079 27.03.2026 10:00-10:45
糖尿病前期 (（第41班）) （第6堂） 260079 27.03.2026 11:00-11:45
糖尿病前期 (（第41班）) （第7堂） 260079 10.04.2026 10:00-10:45
糖尿病前期 (（第41班）) （第8堂） 260079 10.04.2026 11:00-11:45
健康煮食系列：減壓小食輕鬆做 (D班) 260568
2026-03-27
11:00-12:00
健点・友爱（活動室）
營養師
10
共1堂
減壓小食輕鬆做 (D班) （第1堂） 260568 27.03.2026 11:00-12:00
活出好心情：認識精神壓力與減壓 (C班) 260521
2026-03-27
14:00-15:30
健点・友爱（活動室）
社工
14
共1堂
認識精神壓力與減壓 (C班) （第1堂） 260521 27.03.2026 14:00-15:30
強化認知健康系列：芬蘭木柱 (C班) 260277
2026-03-27
16:00-16:45
屯门地区康健中心・主中心（Room 31）
健體教練
10
共2堂
芬蘭木柱 (C班) （第1堂） 260277 20.03.2026 16:00-16:45
芬蘭木柱 (C班) （第2堂） 260277 27.03.2026 16:00-16:45
2026年03月28日
星期六
慢性疾病管理：高血壓病人自強計劃 (第85班) 260023
2026-03-28
10:00-11:00
屯门地区康健中心・主中心（Room 26-27,Room 28-30,Gym3）
註冊護士、社工、物理治療師、職業治療師、藥劑師、營養師
0
共12堂
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第1堂） 260023 07.03.2026 10:00-11:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第2堂） 260023 07.03.2026 11:00-12:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第3堂） 260023 07.03.2026 12:00-13:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第4堂） 260023 14.03.2026 10:00-11:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第5堂） 260023 14.03.2026 11:00-12:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第6堂） 260023 14.03.2026 12:00-13:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第7堂） 260023 21.03.2026 10:00-11:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第8堂） 260023 21.03.2026 11:00-12:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第9堂） 260023 21.03.2026 12:00-13:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第10堂） 260023 28.03.2026 10:00-11:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第11堂） 260023 28.03.2026 11:00-12:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第12堂） 260023 28.03.2026 12:00-13:00
慢性疾病管理：高血壓病人自強計劃 (第85班) 260023
2026-03-28
11:00-12:00
屯门地区康健中心・主中心（Room 26-27,Room 28-30,Gym3）
註冊護士、社工、物理治療師、職業治療師、藥劑師、營養師
0
共12堂
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第1堂） 260023 07.03.2026 10:00-11:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第2堂） 260023 07.03.2026 11:00-12:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第3堂） 260023 07.03.2026 12:00-13:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第4堂） 260023 14.03.2026 10:00-11:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第5堂） 260023 14.03.2026 11:00-12:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第6堂） 260023 14.03.2026 12:00-13:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第7堂） 260023 21.03.2026 10:00-11:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第8堂） 260023 21.03.2026 11:00-12:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第9堂） 260023 21.03.2026 12:00-13:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第10堂） 260023 28.03.2026 10:00-11:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第11堂） 260023 28.03.2026 11:00-12:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第12堂） 260023 28.03.2026 12:00-13:00
慢性疾病管理：高血壓病人自強計劃 (第85班) 260023
2026-03-28
12:00-13:00
屯门地区康健中心・主中心（Room 26-27,Room 28-30,Gym3）
註冊護士、社工、物理治療師、職業治療師、藥劑師、營養師
0
共12堂
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第1堂） 260023 07.03.2026 10:00-11:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第2堂） 260023 07.03.2026 11:00-12:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第3堂） 260023 07.03.2026 12:00-13:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第4堂） 260023 14.03.2026 10:00-11:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第5堂） 260023 14.03.2026 11:00-12:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第6堂） 260023 14.03.2026 12:00-13:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第7堂） 260023 21.03.2026 10:00-11:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第8堂） 260023 21.03.2026 11:00-12:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第9堂） 260023 21.03.2026 12:00-13:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第10堂） 260023 28.03.2026 10:00-11:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第11堂） 260023 28.03.2026 11:00-12:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第12堂） 260023 28.03.2026 12:00-13:00
慢性疾病管理：高血壓病人自強計劃 (第85班) 260023
2026-03-28
12:00-13:00
屯门地区康健中心・主中心（Room 26-27,Room 28-30,Gym3）
註冊護士、社工、物理治療師、職業治療師、藥劑師、營養師
0
共12堂
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第1堂） 260023 07.03.2026 10:00-11:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第2堂） 260023 07.03.2026 11:00-12:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第3堂） 260023 07.03.2026 12:00-13:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第4堂） 260023 14.03.2026 10:00-11:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第5堂） 260023 14.03.2026 11:00-12:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第6堂） 260023 14.03.2026 12:00-13:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第7堂） 260023 21.03.2026 10:00-11:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第8堂） 260023 21.03.2026 11:00-12:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第9堂） 260023 21.03.2026 12:00-13:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第10堂） 260023 28.03.2026 10:00-11:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第11堂） 260023 28.03.2026 11:00-12:00
高血壓病人自強計劃 (第85班) （第12堂） 260023 28.03.2026 12:00-13:00
體適能鍛鍊系列：附屬中心運動練習班 260485
2026-03-28
14:00-14:45
健点・友爱（健身室）
4
共1堂
附屬中心運動練習班 （第1堂） 260485 28.03.2026 14:00-14:45
體適能鍛鍊系列：附屬中心運動練習班 260486
2026-03-28
15:00-15:45
健点・友爱（健身室）
4
共1堂
附屬中心運動練習班 （第1堂） 260486 28.03.2026 15:00-15:45
慢性疾病管理：糖尿病病人自強計劃 (第85班) 260024
2026-03-28
15:00-16:00
屯门地区康健中心・主中心（Room 26-27,Room 28-30,Gym3）
註冊護士、社工、物理治療師、職業治療師、藥劑師、營養師、足部治療師
0
共12堂
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第1堂） 260024 07.03.2026 15:00-16:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第2堂） 260024 07.03.2026 16:00-17:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第3堂） 260024 07.03.2026 17:00-18:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第4堂） 260024 14.03.2026 15:00-16:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第5堂） 260024 14.03.2026 16:00-17:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第6堂） 260024 14.03.2026 17:00-18:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第7堂） 260024 21.03.2026 15:00-16:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第8堂） 260024 21.03.2026 16:00-17:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第9堂） 260024 21.03.2026 17:00-18:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第10堂） 260024 28.03.2026 15:00-16:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第11堂） 260024 28.03.2026 16:00-17:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第12堂） 260024 28.03.2026 17:00-18:00
慢性疾病管理：糖尿病病人自強計劃 (第85班) 260024
2026-03-28
16:00-17:00
屯门地区康健中心・主中心（Room 26-27,Room 28-30,Gym3）
註冊護士、社工、物理治療師、職業治療師、藥劑師、營養師、足部治療師
0
共12堂
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第1堂） 260024 07.03.2026 15:00-16:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第2堂） 260024 07.03.2026 16:00-17:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第3堂） 260024 07.03.2026 17:00-18:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第4堂） 260024 14.03.2026 15:00-16:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第5堂） 260024 14.03.2026 16:00-17:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第6堂） 260024 14.03.2026 17:00-18:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第7堂） 260024 21.03.2026 15:00-16:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第8堂） 260024 21.03.2026 16:00-17:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第9堂） 260024 21.03.2026 17:00-18:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第10堂） 260024 28.03.2026 15:00-16:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第11堂） 260024 28.03.2026 16:00-17:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第12堂） 260024 28.03.2026 17:00-18:00
疾病預防系列：中醫角度看體重管理及中醫戒煙服務簡介 260606
2026-03-28
16:00-17:00
屯门地区康健中心・主中心（Room 26-27,Room 28-30）
博愛醫院註冊中醫師
0
共1堂
中醫角度看體重管理及中醫戒煙服務簡介 （第1堂） 260606 28.03.2026 16:00-17:00
透過海報QR報名
疾病預防系列：中醫角度看體重管理及中醫戒煙服務簡介 260606
2026-03-28
16:00-17:00
屯门地区康健中心・主中心（Room 26-27,Room 28-30）
博愛醫院註冊中醫師
0
共1堂
中醫角度看體重管理及中醫戒煙服務簡介 （第1堂） 260606 28.03.2026 16:00-17:00
透過海報QR報名
慢性疾病管理：糖尿病病人自強計劃 (第85班) 260024
2026-03-28
17:00-18:00
屯门地区康健中心・主中心（Room 26-27,Room 28-30,Gym3）
註冊護士、社工、物理治療師、職業治療師、藥劑師、營養師、足部治療師
0
共12堂
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第1堂） 260024 07.03.2026 15:00-16:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第2堂） 260024 07.03.2026 16:00-17:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第3堂） 260024 07.03.2026 17:00-18:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第4堂） 260024 14.03.2026 15:00-16:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第5堂） 260024 14.03.2026 16:00-17:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第6堂） 260024 14.03.2026 17:00-18:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第7堂） 260024 21.03.2026 15:00-16:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第8堂） 260024 21.03.2026 16:00-17:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第9堂） 260024 21.03.2026 17:00-18:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第10堂） 260024 28.03.2026 15:00-16:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第11堂） 260024 28.03.2026 16:00-17:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第12堂） 260024 28.03.2026 17:00-18:00
慢性疾病管理：糖尿病病人自強計劃 (第85班) 260024
2026-03-28
17:00-18:00
屯门地区康健中心・主中心（Room 26-27,Room 28-30,Gym3）
註冊護士、社工、物理治療師、職業治療師、藥劑師、營養師、足部治療師
0
共12堂
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第1堂） 260024 07.03.2026 15:00-16:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第2堂） 260024 07.03.2026 16:00-17:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第3堂） 260024 07.03.2026 17:00-18:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第4堂） 260024 14.03.2026 15:00-16:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第5堂） 260024 14.03.2026 16:00-17:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第6堂） 260024 14.03.2026 17:00-18:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第7堂） 260024 21.03.2026 15:00-16:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第8堂） 260024 21.03.2026 16:00-17:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第9堂） 260024 21.03.2026 17:00-18:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第10堂） 260024 28.03.2026 15:00-16:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第11堂） 260024 28.03.2026 16:00-17:00
糖尿病病人自強計劃 (第85班) （第12堂） 260024 28.03.2026 17:00-18:00
2026年03月30日
星期一
慢性疾病管理：病人自強計劃之中風管理 260121
2026-03-30
10:00-10:45
屯门地区康健中心・主中心（Room 26-27,Room 28-30）
註冊護士,物理治療師, 職業治療師,社工, 營養師, 藥劑師, 言語治療師
0
共12堂
病人自強計劃之中風管理 （第1堂） 260121 09.03.2026 10:00-10:45
病人自強計劃之中風管理 （第2堂） 260121 09.03.2026 11:00-11:45
病人自強計劃之中風管理 （第3堂） 260121 09.03.2026 12:00-12:45
病人自強計劃之中風管理 （第4堂） 260121 16.03.2026 10:00-10:45
病人自強計劃之中風管理 （第5堂） 260121 16.03.2026 11:00-11:45
病人自強計劃之中風管理 （第6堂） 260121 16.03.2026 12:00-12:45
病人自強計劃之中風管理 （第7堂） 260121 23.03.2026 10:00-10:45
病人自強計劃之中風管理 （第8堂） 260121 23.03.2026 11:00-11:45
病人自強計劃之中風管理 （第9堂） 260121 23.03.2026 12:00-12:45
病人自強計劃之中風管理 （第10堂） 260121 30.03.2026 10:00-10:45
病人自強計劃之中風管理 （第11堂） 260121 30.03.2026 11:00-11:45
病人自強計劃之中風管理 （第12堂） 260121 30.03.2026 12:00-12:45
慢性疾病管理：病人自強計劃之中風管理 260121
2026-03-30
11:00-11:45
屯门地区康健中心・主中心（Room 26-27,Room 28-30）
註冊護士,物理治療師, 職業治療師,社工, 營養師, 藥劑師, 言語治療師
0
共12堂
病人自強計劃之中風管理 （第1堂） 260121 09.03.2026 10:00-10:45
病人自強計劃之中風管理 （第2堂） 260121 09.03.2026 11:00-11:45
病人自強計劃之中風管理 （第3堂） 260121 09.03.2026 12:00-12:45
病人自強計劃之中風管理 （第4堂） 260121 16.03.2026 10:00-10:45
病人自強計劃之中風管理 （第5堂） 260121 16.03.2026 11:00-11:45
病人自強計劃之中風管理 （第6堂） 260121 16.03.2026 12:00-12:45
病人自強計劃之中風管理 （第7堂） 260121 23.03.2026 10:00-10:45
病人自強計劃之中風管理 （第8堂） 260121 23.03.2026 11:00-11:45
病人自強計劃之中風管理 （第9堂） 260121 23.03.2026 12:00-12:45
病人自強計劃之中風管理 （第10堂） 260121 30.03.2026 10:00-10:45
病人自強計劃之中風管理 （第11堂） 260121 30.03.2026 11:00-11:45
病人自強計劃之中風管理 （第12堂） 260121 30.03.2026 12:00-12:45
慢性疾病管理：病人自強計劃之中風管理 260121
2026-03-30
12:00-12:45
屯门地区康健中心・主中心（Room 26-27,Room 28-30）
健體教練
0
共12堂
病人自強計劃之中風管理 （第1堂） 260121 09.03.2026 10:00-10:45
病人自強計劃之中風管理 （第2堂） 260121 09.03.2026 11:00-11:45
病人自強計劃之中風管理 （第3堂） 260121 09.03.2026 12:00-12:45
病人自強計劃之中風管理 （第4堂） 260121 16.03.2026 10:00-10:45
病人自強計劃之中風管理 （第5堂） 260121 16.03.2026 11:00-11:45
病人自強計劃之中風管理 （第6堂） 260121 16.03.2026 12:00-12:45
病人自強計劃之中風管理 （第7堂） 260121 23.03.2026 10:00-10:45
病人自強計劃之中風管理 （第8堂） 260121 23.03.2026 11:00-11:45
病人自強計劃之中風管理 （第9堂） 260121 23.03.2026 12:00-12:45
病人自強計劃之中風管理 （第10堂） 260121 30.03.2026 10:00-10:45
病人自強計劃之中風管理 （第11堂） 260121 30.03.2026 11:00-11:45
病人自強計劃之中風管理 （第12堂） 260121 30.03.2026 12:00-12:45
瞓出好心情：失眠點算好? 260388
2026-03-30
12:00-12:45
健点・山景（活動室）
註冊護士
10
共1堂
失眠點算好? （第1堂） 260388 30.03.2026 12:00-12:45
防跌系列：防跌不倒翁 260410
2026-03-30
13:30-14:30
健点・美樂（活動室）
註冊護士
8
共3堂
防跌不倒翁 （第1堂） 260410 30.03.2026 13:30-14:30
後續運動班 (A班) （第2堂） 260410 30.03.2026 14:30-15:00
後續運動班 (B班) （第3堂） 260410 30.03.2026 15:00-15:30
防跌系列：後續運動班 260410
2026-03-30
14:30-15:00
健点・美樂（活動室）
健體教練
8
共3堂
防跌不倒翁 （第1堂） 260410 30.03.2026 13:30-14:30
後續運動班 (A班) （第2堂） 260410 30.03.2026 14:30-15:00
後續運動班 (B班) （第3堂） 260410 30.03.2026 15:00-15:30
防跌系列：後續運動班 260410
2026-03-30
15:00-15:30
健点・美樂（活動室）
健體教練
8
共3堂
防跌不倒翁 （第1堂） 260410 30.03.2026 13:30-14:30
後續運動班 (A班) （第2堂） 260410 30.03.2026 14:30-15:00
後續運動班 (B班) （第3堂） 260410 30.03.2026 15:00-15:30
男士健康系列：外出飲食有營指南 (B班) 260565
2026-03-30
19:00-20:00
屯门地区康健中心・主中心（Room 31）
營養師
40
共1堂
外出飲食有營指南 (B班) （第1堂） 260565 30.03.2026 19:00-20:00
2026年03月31日
星期二
慢性疾病管理：糖尿病病人自強計劃 (第86班) 260026
2026-03-31
10:00-11:00
屯门地区康健中心・主中心（Room 26-27,Room 28-30,Gym3）
註冊護士、社工、物理治療師、職業治療師、藥劑師、營養師、視光師及足部治療師
0
共12堂
糖尿病病人自強計劃 (第86班) （第1堂） 260026 10.03.2026 10:00-11:00
糖尿病病人自強計劃 (第86班) （第2堂） 260026 10.03.2026 11:00-12:00
糖尿病病人自強計劃 (第86班) （第3堂） 260026 10.03.2026 12:00-13:00
糖尿病病人自強計劃 (第86班) （第4堂） 260026 17.03.2026 10:00-11:00
糖尿病病人自強計劃 (第86班) （第5堂） 260026 17.03.2026 11:00-12:00
糖尿病病人自強計劃 (第86班) （第6堂） 260026 17.03.2026 12:00-13:00
糖尿病病人自強計劃 (第86班) （第7堂） 260026 24.03.2026 10:00-11:00
糖尿病病人自強計劃 (第86班) （第8堂） 260026 24.03.2026 11:00-12:00
糖尿病病人自強計劃 (第86班) （第9堂） 260026 24.03.2026 12:00-13:00
糖尿病病人自強計劃 (第86班) （第10堂） 260026 31.03.2026 10:00-11:00
糖尿病病人自強計劃 (第86班) （第11堂） 260026 31.03.2026 11:00-12:00
糖尿病病人自強計劃 (第86班) （第12堂） 260026 31.03.2026 12:00-13:00
慢性疾病管理：糖尿病病人自強計劃 (第86班) 260026
2026-03-31
11:00-12:00
屯门地区康健中心・主中心（Room 26-27,Room 28-30,Gym3）
註冊護士、社工、物理治療師、職業治療師、藥劑師、營養師、視光師及足部治療師
0
共12堂
糖尿病病人自強計劃 (第86班) （第1堂） 260026 10.03.2026 10:00-11:00
糖尿病病人自強計劃 (第86班) （第2堂） 260026 10.03.2026 11:00-12:00
糖尿病病人自強計劃 (第86班) （第3堂） 260026 10.03.2026 12:00-13:00
糖尿病病人自強計劃 (第86班) （第4堂） 260026 17.03.2026 10:00-11:00
糖尿病病人自強計劃 (第86班) （第5堂） 260026 17.03.2026 11:00-12:00
糖尿病病人自強計劃 (第86班) （第6堂） 260026 17.03.2026 12:00-13:00
糖尿病病人自強計劃 (第86班) （第7堂） 260026 24.03.2026 10:00-11:00
糖尿病病人自強計劃 (第86班) （第8堂） 260026 24.03.2026 11:00-12:00
糖尿病病人自強計劃 (第86班) （第9堂） 260026 24.03.2026 12:00-13:00
糖尿病病人自強計劃 (第86班) （第10堂） 260026 31.03.2026 10:00-11:00
糖尿病病人自強計劃 (第86班) （第11堂） 260026 31.03.2026 11:00-12:00
糖尿病病人自強計劃 (第86班) （第12堂） 260026 31.03.2026 12:00-13:00
慢性疾病管理：糖尿病病人自強計劃 (第86班) 260026
2026-03-31
12:00-13:00
屯门地区康健中心・主中心（Room 26-27,Room 28-30,Gym3）
註冊護士、社工、物理治療師、職業治療師、藥劑師、營養師、視光師及足部治療師
0
共12堂
糖尿病病人自強計劃 (第86班) （第1堂） 260026 10.03.2026 10:00-11:00
糖尿病病人自強計劃 (第86班) （第2堂） 260026 10.03.2026 11:00-12:00
糖尿病病人自強計劃 (第86班) （第3堂） 260026 10.03.2026 12:00-13:00
糖尿病病人自強計劃 (第86班) （第4堂） 260026 17.03.2026 10:00-11:00
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糖尿病病人自強計劃 (第86班) （第6堂） 260026 17.03.2026 12:00-13:00
糖尿病病人自強計劃 (第86班) （第7堂） 260026 24.03.2026 10:00-11:00
糖尿病病人自強計劃 (第86班) （第8堂） 260026 24.03.2026 11:00-12:00
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糖尿病病人自強計劃 (第86班) （第10堂） 260026 31.03.2026 10:00-11:00
糖尿病病人自強計劃 (第86班) （第11堂） 260026 31.03.2026 11:00-12:00
糖尿病病人自強計劃 (第86班) （第12堂） 260026 31.03.2026 12:00-13:00
慢性疾病管理：糖尿病病人自強計劃 (第86班) 260026
2026-03-31
12:00-13:00
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註冊護士、社工、物理治療師、職業治療師、藥劑師、營養師、視光師及足部治療師
0
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糖尿病病人自強計劃 (第86班) （第7堂） 260026 24.03.2026 10:00-11:00
糖尿病病人自強計劃 (第86班) （第8堂） 260026 24.03.2026 11:00-12:00
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糖尿病病人自強計劃 (第86班) （第10堂） 260026 31.03.2026 10:00-11:00
糖尿病病人自強計劃 (第86班) （第11堂） 260026 31.03.2026 11:00-12:00
糖尿病病人自強計劃 (第86班) （第12堂） 260026 31.03.2026 12:00-13:00
四月
2025年10月30日
