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2025年12月18日
星期四
情緒健康系列：身心自在減壓工作坊 253606
2025-12-18
10:30-11:30
屯門地區康健中心・主中心（Room 31）
社工
20
共1堂
身心自在減壓工作坊 （第1堂） 253606 18.12.2025 10:30-11:30
慢性疾病管理：病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) 253975
2025-12-18
13:00-13:45
屯門地區康健中心・主中心（Room 26-27）
註冊護士、藥劑師、營養師、物理治療師
0
共10堂
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第1堂） 253975 04.12.2025 13:00-13:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第2堂） 253975 04.12.2025 14:00-14:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第3堂） 253975 04.12.2025 15:00-15:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第4堂） 253975 11.12.2025 13:00-13:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第5堂） 253975 11.12.2025 14:00-14:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第6堂） 253975 11.12.2025 15:00-15:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第7堂） 253975 13.12.2025 11:00-11:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第8堂） 253975 18.12.2025 13:00-13:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第9堂） 253975 18.12.2025 14:00-14:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第10堂） 253975 18.12.2025 15:00-15:45
糖尿病預防系列：器械運動班 (C班) 253715
2025-12-18
14:00-14:45
屯門地區康健中心・主中心（Gym3）
健體教練
12
共3堂
器械運動班 (C班) （第1堂） 253715 04.12.2025 14:00-14:45
器械運動班 (C班) （第2堂） 253715 11.12.2025 14:00-14:45
器械運動班 (C班) （第3堂） 253715 18.12.2025 14:00-14:45
慢性疾病管理：病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) 253975
2025-12-18
14:00-14:45
屯門地區康健中心・主中心（Room 26-27）
註冊護士、藥劑師、營養師、物理治療師
0
共10堂
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第1堂） 253975 04.12.2025 13:00-13:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第2堂） 253975 04.12.2025 14:00-14:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第3堂） 253975 04.12.2025 15:00-15:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第4堂） 253975 11.12.2025 13:00-13:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第5堂） 253975 11.12.2025 14:00-14:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第6堂） 253975 11.12.2025 15:00-15:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第7堂） 253975 13.12.2025 11:00-11:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第8堂） 253975 18.12.2025 13:00-13:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第9堂） 253975 18.12.2025 14:00-14:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第10堂） 253975 18.12.2025 15:00-15:45
Programmes for Ethnic Minorities ：Health Workshop-Healthcare system 253632
2025-12-18
14:00-15:00
健點・友愛（活動室）
Nurse from CUHK Jockey Club S.A.T.H
10
共1堂
Health Workshop-Healthcare system （第1堂） 253632 18.12.2025 14:00-15:00
肌少症預防及管理系列：爆肌訓練班 (A班) 253748
2025-12-18
15:00-15:45
健點・友愛（健身室）
健體教練
6
共3堂
肌少症預防及管理系列：爆肌訓練班 (A班) （第1堂） 253748 04.12.2025 15:00-15:45
肌少症預防及管理系列：爆肌訓練班 (A班) （第2堂） 253748 11.12.2025 15:00-15:45
肌少症預防及管理系列：爆肌訓練班 (A班) （第3堂） 253748 18.12.2025 15:00-15:45
慢性疾病管理：病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) 253975
2025-12-18
15:00-15:45
屯門地區康健中心・主中心（Room 26-27）
註冊護士、藥劑師、營養師、物理治療師
0
共10堂
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第1堂） 253975 04.12.2025 13:00-13:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第2堂） 253975 04.12.2025 14:00-14:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第3堂） 253975 04.12.2025 15:00-15:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第4堂） 253975 11.12.2025 13:00-13:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第5堂） 253975 11.12.2025 14:00-14:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第6堂） 253975 11.12.2025 15:00-15:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第7堂） 253975 13.12.2025 11:00-11:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第8堂） 253975 18.12.2025 13:00-13:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第9堂） 253975 18.12.2025 14:00-14:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第10堂） 253975 18.12.2025 15:00-15:45
慢性疾病管理：病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) 253975
2025-12-18
15:00-15:45
屯門地區康健中心・主中心（Room 28-30）
註冊護士、藥劑師、營養師、物理治療師
0
共10堂
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第1堂） 253975 04.12.2025 13:00-13:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第2堂） 253975 04.12.2025 14:00-14:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第3堂） 253975 04.12.2025 15:00-15:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第4堂） 253975 11.12.2025 13:00-13:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第5堂） 253975 11.12.2025 14:00-14:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第6堂） 253975 11.12.2025 15:00-15:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第7堂） 253975 13.12.2025 11:00-11:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第8堂） 253975 18.12.2025 13:00-13:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第9堂） 253975 18.12.2025 14:00-14:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第10堂） 253975 18.12.2025 15:00-15:45
慢性疾病管理：病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) 253975
2025-12-18
15:00-15:45
屯門地區康健中心・主中心（Gym2）
註冊護士、藥劑師、營養師、物理治療師
0
共10堂
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第1堂） 253975 04.12.2025 13:00-13:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第2堂） 253975 04.12.2025 14:00-14:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第3堂） 253975 04.12.2025 15:00-15:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第4堂） 253975 11.12.2025 13:00-13:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第5堂） 253975 11.12.2025 14:00-14:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第6堂） 253975 11.12.2025 15:00-15:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第7堂） 253975 13.12.2025 11:00-11:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第8堂） 253975 18.12.2025 13:00-13:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第9堂） 253975 18.12.2025 14:00-14:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第10堂） 253975 18.12.2025 15:00-15:45
畫出好心情：禪繞畫與紓壓 253607
2025-12-18
15:00-16:30
屯門地區康健中心・主中心（Room 31）
社工
15
共1堂
禪繞畫與紓壓 （第1堂） 253607 18.12.2025 15:00-16:30
15 - 70 歲
關節痛預防及管理系列：強肌舒痛普拉提班 (B班) 253691
2025-12-18
16:00-16:45
屯門地區康健中心・主中心（Room 28-30）
健體教練
12
共3堂
強肌舒痛普拉提班 (B班) （第1堂） 253691 04.12.2025 16:00-16:45
強肌舒痛普拉提班 (B班) （第2堂） 253691 11.12.2025 16:00-16:45
強肌舒痛普拉提班 (B班) （第3堂） 253691 18.12.2025 16:00-16:45
精神健康系列：頌缽陰瑜伽體驗 (A班) 253645
2025-12-18
17:00-17:45
屯門地區康健中心・主中心（Room 31）
健體教練
10
共3堂
頌缽陰瑜伽體驗 (A班) （第1堂） 253645 04.12.2025 17:00-17:45
頌缽陰瑜伽體驗 (A班) （第2堂） 253645 11.12.2025 17:00-17:45
頌缽陰瑜伽體驗 (A班) （第3堂） 253645 18.12.2025 17:00-17:45
四月
2022年12月23日
