病人自強計劃：糖尿病前期 (（第45班）)

與前期糖尿病參加者學習如何自我管理健康、認識病理、建立健康飲食及運動的生活模式，提供心理及社交支援。

18.07.2026

慢性疾病管理：啖啖有營 (第93班)

高血壓飲食方法及體重管理

18.07.2026

病人自強計劃：糖尿病前期 (（第45班）)

與前期糖尿病參加者學習如何自我管理健康、認識病理、建立健康飲食及運動的生活模式，提供心理及社交支援。

18.07.2026

慢性疾病管理：調教血壓我有計 (第93班)

教導如何建立健康生活改善不穏血壓

18.07.2026

慢性疾病管理：後續運動班 (第93班)

高血壓慢性疾病管理的後續運動班

18.07.2026

慢性疾病管理：後續運動班 (第93班)

高血壓慢性疾病管理的後續運動班

18.07.2026

體適能鍛鍊系列：附屬中心運動練習班

在沒有教練指導下，自助使用單車機和划艇機

18.07.2026

關節痛預防及管理系列：Stick Mobility 入門訓練班 (「慢性疾病共同治理先導計劃」參加者特別班） (A班)

STICK MOBILITY 是新式的運動工具，可以協助參加者伸展及強化肌肉

18.07.2026

體適能鍛鍊系列：附屬中心運動練習班

在沒有教練指導下，自助使用單車機和划艇機

18.07.2026

慢性疾病管理：識飲識食 (第93班)

糖尿病餐單及飲食注意

18.07.2026

女性健康系列：認識女性更年期

註冊護士與大家認識女性更年期，包括了解成因、常見問題和處理方法

18.07.2026

慢性疾病管理：調教血糖我有計 (第93班)

調整生活節奏來降糖

18.07.2026

慢性疾病管理：後續運動班 (第93班)

糖尿病慢性疾病管理的後續運動班

18.07.2026

慢性疾病管理：後續運動班 (第93班)

糖尿病慢性疾病管理的後續運動班

18.07.2026