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2025年12月18日
星期四
情緒健康系列：身心自在減壓工作坊 253606
2025-12-18
10:30-11:30
屯門地區康健中心・主中心（Room 31）
社工
20
共1堂
身心自在減壓工作坊 （第1堂） 253606 18.12.2025 10:30-11:30
慢性疾病管理：病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) 253975
2025-12-18
13:00-13:45
屯門地區康健中心・主中心（Room 26-27）
註冊護士、藥劑師、營養師、物理治療師
0
共10堂
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第1堂） 253975 04.12.2025 13:00-13:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第2堂） 253975 04.12.2025 14:00-14:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第3堂） 253975 04.12.2025 15:00-15:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第4堂） 253975 11.12.2025 13:00-13:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第5堂） 253975 11.12.2025 14:00-14:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第6堂） 253975 11.12.2025 15:00-15:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第7堂） 253975 13.12.2025 11:00-11:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第8堂） 253975 18.12.2025 13:00-13:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第9堂） 253975 18.12.2025 14:00-14:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第10堂） 253975 18.12.2025 15:00-15:45
糖尿病預防系列：器械運動班 (C班) 253715
2025-12-18
14:00-14:45
屯門地區康健中心・主中心（Gym3）
健體教練
12
共3堂
器械運動班 (C班) （第1堂） 253715 04.12.2025 14:00-14:45
器械運動班 (C班) （第2堂） 253715 11.12.2025 14:00-14:45
器械運動班 (C班) （第3堂） 253715 18.12.2025 14:00-14:45
慢性疾病管理：病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) 253975
2025-12-18
14:00-14:45
屯門地區康健中心・主中心（Room 26-27）
註冊護士、藥劑師、營養師、物理治療師
0
共10堂
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第1堂） 253975 04.12.2025 13:00-13:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第2堂） 253975 04.12.2025 14:00-14:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第3堂） 253975 04.12.2025 15:00-15:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第4堂） 253975 11.12.2025 13:00-13:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第5堂） 253975 11.12.2025 14:00-14:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第6堂） 253975 11.12.2025 15:00-15:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第7堂） 253975 13.12.2025 11:00-11:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第8堂） 253975 18.12.2025 13:00-13:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第9堂） 253975 18.12.2025 14:00-14:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第10堂） 253975 18.12.2025 15:00-15:45
Programmes for Ethnic Minorities ：Health Workshop-Healthcare system 253632
2025-12-18
14:00-15:00
健點・友愛（活動室）
Nurse from CUHK Jockey Club S.A.T.H
10
共1堂
Health Workshop-Healthcare system （第1堂） 253632 18.12.2025 14:00-15:00
肌少症預防及管理系列：爆肌訓練班 (A班) 253748
2025-12-18
15:00-15:45
健點・友愛（健身室）
健體教練
6
共3堂
肌少症預防及管理系列：爆肌訓練班 (A班) （第1堂） 253748 04.12.2025 15:00-15:45
肌少症預防及管理系列：爆肌訓練班 (A班) （第2堂） 253748 11.12.2025 15:00-15:45
肌少症預防及管理系列：爆肌訓練班 (A班) （第3堂） 253748 18.12.2025 15:00-15:45
慢性疾病管理：病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) 253975
2025-12-18
15:00-15:45
屯門地區康健中心・主中心（Room 26-27）
註冊護士、藥劑師、營養師、物理治療師
0
共10堂
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第1堂） 253975 04.12.2025 13:00-13:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第2堂） 253975 04.12.2025 14:00-14:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第3堂） 253975 04.12.2025 15:00-15:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第4堂） 253975 11.12.2025 13:00-13:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第5堂） 253975 11.12.2025 14:00-14:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第6堂） 253975 11.12.2025 15:00-15:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第7堂） 253975 13.12.2025 11:00-11:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第8堂） 253975 18.12.2025 13:00-13:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第9堂） 253975 18.12.2025 14:00-14:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第10堂） 253975 18.12.2025 15:00-15:45
慢性疾病管理：病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) 253975
2025-12-18
15:00-15:45
屯門地區康健中心・主中心（Room 28-30）
註冊護士、藥劑師、營養師、物理治療師
0
共10堂
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第1堂） 253975 04.12.2025 13:00-13:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第2堂） 253975 04.12.2025 14:00-14:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第3堂） 253975 04.12.2025 15:00-15:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第4堂） 253975 11.12.2025 13:00-13:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第5堂） 253975 11.12.2025 14:00-14:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第6堂） 253975 11.12.2025 15:00-15:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第7堂） 253975 13.12.2025 11:00-11:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第8堂） 253975 18.12.2025 13:00-13:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第9堂） 253975 18.12.2025 14:00-14:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第10堂） 253975 18.12.2025 15:00-15:45
慢性疾病管理：病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) 253975
2025-12-18
15:00-15:45
屯門地區康健中心・主中心（Gym2）
註冊護士、藥劑師、營養師、物理治療師
0
共10堂
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第1堂） 253975 04.12.2025 13:00-13:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第2堂） 253975 04.12.2025 14:00-14:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第3堂） 253975 04.12.2025 15:00-15:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第4堂） 253975 11.12.2025 13:00-13:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第5堂） 253975 11.12.2025 14:00-14:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第6堂） 253975 11.12.2025 15:00-15:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第7堂） 253975 13.12.2025 11:00-11:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第8堂） 253975 18.12.2025 13:00-13:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第9堂） 253975 18.12.2025 14:00-14:45
病人自強計劃之腰背痛管理 (第四十班) （第10堂） 253975 18.12.2025 15:00-15:45
畫出好心情：禪繞畫與紓壓 253607
2025-12-18
15:00-16:30
屯門地區康健中心・主中心（Room 31）
社工
15
共1堂
禪繞畫與紓壓 （第1堂） 253607 18.12.2025 15:00-16:30
15 - 70 歲
關節痛預防及管理系列：強肌舒痛普拉提班 (B班) 253691
2025-12-18
16:00-16:45
屯門地區康健中心・主中心（Room 28-30）
健體教練
12
共3堂
強肌舒痛普拉提班 (B班) （第1堂） 253691 04.12.2025 16:00-16:45
強肌舒痛普拉提班 (B班) （第2堂） 253691 11.12.2025 16:00-16:45
強肌舒痛普拉提班 (B班) （第3堂） 253691 18.12.2025 16:00-16:45
精神健康系列：頌缽陰瑜伽體驗 (A班) 253645
2025-12-18
17:00-17:45
屯門地區康健中心・主中心（Room 31）
健體教練
10
共3堂
頌缽陰瑜伽體驗 (A班) （第1堂） 253645 04.12.2025 17:00-17:45
頌缽陰瑜伽體驗 (A班) （第2堂） 253645 11.12.2025 17:00-17:45
頌缽陰瑜伽體驗 (A班) （第3堂） 253645 18.12.2025 17:00-17:45
2025年12月19日
星期五
病人自強計劃：糖尿病前期 (（第38班）) 253575
2025-12-19
10:00-10:45
基督大使教會（屯門屯喜路2號栢麗廣場2012室）
註冊護士、營養師、物理治療師、社工
20
共6堂
糖尿病前期 (（第38班）) （第1堂） 253575 05.12.2025 10:00-10:45
糖尿病前期 (（第38班）) （第2堂） 253575 05.12.2025 11:00-11:45
糖尿病前期 (（第38班）) （第3堂） 253575 12.12.2025 10:00-10:45
糖尿病前期 (（第38班）) （第4堂） 253575 12.12.2025 11:00-11:45
糖尿病前期 (（第38班）) （第5堂） 253575 19.12.2025 10:00-10:45
糖尿病前期 (（第38班）) （第6堂） 253575 19.12.2025 11:00-11:45
退化性膝關節炎自我管理系列：家居運動班 (A班) 253921
2025-12-19
10:00-10:45
健點・栢麗（活動室）
健體教練
5
共2堂
家居運動班 (A班) （第1堂） 253921 05.12.2025 10:00-10:45
家居運動班 (A班) （第2堂） 253921 19.12.2025 10:00-10:45
社區支援系列：共同面對傷痛 254787
2025-12-19
10:00-11:30
基督教香港信義會尊聖堂（雅都商場旁）（屯門新墟青賢街15號(雅都商場旁邊) ）
註冊社工
40
共1堂
共同面對傷痛 （第1堂） 254787 19.12.2025 10:00-11:30
病人自強計劃：糖尿病前期 (（第38班）) 253575
2025-12-19
11:00-11:45
基督大使教會（屯門屯喜路2號栢麗廣場2012室）
註冊護士、營養師、物理治療師、社工
20
共6堂
糖尿病前期 (（第38班）) （第1堂） 253575 05.12.2025 10:00-10:45
糖尿病前期 (（第38班）) （第2堂） 253575 05.12.2025 11:00-11:45
糖尿病前期 (（第38班）) （第3堂） 253575 12.12.2025 10:00-10:45
糖尿病前期 (（第38班）) （第4堂） 253575 12.12.2025 11:00-11:45
糖尿病前期 (（第38班）) （第5堂） 253575 19.12.2025 10:00-10:45
糖尿病前期 (（第38班）) （第6堂） 253575 19.12.2025 11:00-11:45
慢性疾病管理：病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) 253976
2025-12-19
13:00-13:45
屯門地區康健中心・主中心（Room 26-27）
註冊護士、藥劑師、營養師、物理治療師、職業治療師、健體教練
0
共10堂
病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) （第1堂） 253976 05.12.2025 13:00-13:45
病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) （第2堂） 253976 05.12.2025 14:00-14:45
病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) （第3堂） 253976 05.12.2025 15:00-15:45
病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) （第4堂） 253976 12.12.2025 13:00-13:45
病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) （第5堂） 253976 12.12.2025 14:00-14:45
病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) （第6堂） 253976 12.12.2025 15:00-15:45
病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) （第7堂） 253976 13.12.2025 12:00-12:45
病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) （第8堂） 253976 19.12.2025 13:00-13:45
病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) （第9堂） 253976 19.12.2025 14:00-14:45
病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) （第10堂） 253976 19.12.2025 15:00-15:45
高血壓預防及管理系列：器械運動班 (C班) 253721
2025-12-19
14:00-14:45
屯門地區康健中心・主中心（Gym1）
健體教練
12
共3堂
器械運動班 (C班) （第1堂） 253721 05.12.2025 14:00-14:45
器械運動班 (C班) （第2堂） 253721 12.12.2025 14:00-14:45
器械運動班 (C班) （第3堂） 253721 19.12.2025 14:00-14:45
慢性疾病管理：病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) 253976
2025-12-19
14:00-14:45
屯門地區康健中心・主中心（Room 26-27）
註冊護士、藥劑師、營養師、物理治療師、職業治療師、健體教練
0
共10堂
病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) （第1堂） 253976 05.12.2025 13:00-13:45
病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) （第2堂） 253976 05.12.2025 14:00-14:45
病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) （第3堂） 253976 05.12.2025 15:00-15:45
病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) （第4堂） 253976 12.12.2025 13:00-13:45
病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) （第5堂） 253976 12.12.2025 14:00-14:45
病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) （第6堂） 253976 12.12.2025 15:00-15:45
病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) （第7堂） 253976 13.12.2025 12:00-12:45
病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) （第8堂） 253976 19.12.2025 13:00-13:45
病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) （第9堂） 253976 19.12.2025 14:00-14:45
病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) （第10堂） 253976 19.12.2025 15:00-15:45
疾病預防系列：能屈能伸之去痛風走 253683
2025-12-19
14:00-15:00
健點・美樂（活動室）
註冊護士
8
共1堂
能屈能伸之去痛風走 （第1堂） 253683 19.12.2025 14:00-15:00
慢性疾病管理：病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) 253976
2025-12-19
15:00-15:45
屯門地區康健中心・主中心（Room 28-30）
註冊護士、藥劑師、營養師、物理治療師、職業治療師、健體教練
0
共10堂
病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) （第1堂） 253976 05.12.2025 13:00-13:45
病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) （第2堂） 253976 05.12.2025 14:00-14:45
病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) （第3堂） 253976 05.12.2025 15:00-15:45
病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) （第4堂） 253976 12.12.2025 13:00-13:45
病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) （第5堂） 253976 12.12.2025 14:00-14:45
病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) （第6堂） 253976 12.12.2025 15:00-15:45
病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) （第7堂） 253976 13.12.2025 12:00-12:45
病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) （第8堂） 253976 19.12.2025 13:00-13:45
病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) （第9堂） 253976 19.12.2025 14:00-14:45
病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) （第10堂） 253976 19.12.2025 15:00-15:45
慢性疾病管理：病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) 253976
2025-12-19
15:00-15:45
屯門地區康健中心・主中心（Gym2）
註冊護士、藥劑師、營養師、物理治療師、職業治療師、健體教練
0
共10堂
病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) （第1堂） 253976 05.12.2025 13:00-13:45
病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) （第2堂） 253976 05.12.2025 14:00-14:45
病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) （第3堂） 253976 05.12.2025 15:00-15:45
病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) （第4堂） 253976 12.12.2025 13:00-13:45
病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) （第5堂） 253976 12.12.2025 14:00-14:45
病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) （第6堂） 253976 12.12.2025 15:00-15:45
病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) （第7堂） 253976 13.12.2025 12:00-12:45
病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) （第8堂） 253976 19.12.2025 13:00-13:45
病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) （第9堂） 253976 19.12.2025 14:00-14:45
病人自強計劃之退化性膝關節炎管理 (第四十一班) （第10堂） 253976 19.12.2025 15:00-15:45
強化認知健康系列：芬蘭木柱 (C班) 253722
2025-12-19
16:00-16:45
屯門地區康健中心・主中心（Room 28-30）
健體教練
10
共2堂
芬蘭木柱 (C班) （第1堂） 253722 19.12.2025 16:00-16:45
芬蘭木柱 (C班) （第2堂） 253722 02.01.2026 16:00-16:45
都市病系列：冬季防護-上呼吸道感染的藥物治療 (B班) 254323
2025-12-19
16:30-17:15
屯門地區康健中心・主中心（Room 31）
藥劑師
40
共1堂
冬季防護-上呼吸道感染的藥物治療 (B班) （第1堂） 254323 19.12.2025 16:30-17:15
骨質疏鬆預防系列：平衡及肌力訓練班 (A班) 253949
2025-12-19
17:00-17:45
健點・山景（活動室）
健體教練
4
共3堂
平衡及肌力訓練班 (A班) （第1堂） 253949 05.12.2025 17:00-17:45
平衡及肌力訓練班 (A班) （第2堂） 253949 12.12.2025 17:00-17:45
平衡及肌力訓練班 (A班) （第3堂） 253949 19.12.2025 17:00-17:45
15 歲或以上
心血管疾病預防系列：圓網球體驗班 (A班) 254145
2025-12-19
17:00-17:45
屯門地區康健中心・主中心（Room 28-30）
健體教練
8
共3堂
圓網球體驗班 (A班) （第1堂） 254145 05.12.2025 17:00-17:45
圓網球體驗班 (A班) （第2堂） 254145 12.12.2025 17:00-17:45
圓網球體驗班 (A班) （第3堂） 254145 19.12.2025 17:00-17:45
2025年12月20日
星期六
慢性疾病管理：高血壓病人自強計劃 (第79班) 253612
2025-12-20
10:00-10:45
屯門地區康健中心・主中心（Room 26-27）
註冊護士、社工、物理治療師、職業治療師、藥劑師、營養師
25
共11堂
高血壓病人自強計劃 (第79班) （第1堂） 253612 06.12.2025 10:00-10:45
高血壓病人自強計劃 (第79班) （第2堂） 253612 06.12.2025 11:00-11:45
高血壓病人自強計劃 (第79班) （第3堂） 253612 06.12.2025 12:00-12:45
高血壓病人自強計劃 (第79班) （第4堂） 253612 13.12.2025 10:00-10:45
高血壓病人自強計劃 (第79班) （第5堂） 253612 13.12.2025 11:00-11:45
高血壓病人自強計劃 (第79班) （第6堂） 253612 13.12.2025 12:00-12:45
高血壓病人自強計劃 (第79班) （第7堂） 253612 20.12.2025 10:00-10:45
高血壓病人自強計劃 (第79班) （第8堂） 253612 20.12.2025 12:00-12:45
高血壓病人自強計劃 (第79班) （第9堂） 253612 27.12.2025 10:00-10:45
高血壓病人自強計劃 (第79班) （第10堂） 253612 27.12.2025 11:00-11:45
高血壓病人自強計劃 (第79班) （第11堂） 253612 27.12.2025 12:00-12:45
慢性疾病管理：高血壓病人自強計劃 (第77班) 253588
2025-12-20
11:00-11:45
屯門地區康健中心・主中心（Room 26-27）
註冊護士、社工、物理治療師、職業治療師、藥劑師、營養師
25
共13堂
高血壓病人自強計劃 (第77班) （第1堂） 253588 08.11.2025 10:00-10:45
高血壓病人自強計劃 (第77班) （第2堂） 253588 08.11.2025 11:00-11:45
高血壓病人自強計劃 (第77班) （第3堂） 253588 08.11.2025 12:00-12:45
高血壓病人自強計劃 (第77班) （第4堂） 253588 15.11.2025 10:00-10:45
高血壓病人自強計劃 (第77班) （第5堂） 253588 15.11.2025 11:00-11:45
高血壓病人自強計劃 (第77班) （第6堂） 253588 15.11.2025 12:00-12:45
高血壓病人自強計劃 (第77班) （第7堂） 253588 22.11.2025 10:00-10:45
高血壓病人自強計劃 (第77班) （第8堂） 253588 22.11.2025 11:00-11:45
高血壓病人自強計劃 (第77班) （第9堂） 253588 22.11.2025 12:00-12:45
高血壓病人自強計劃 (第77班) （第10堂） 253588 29.11.2025 10:00-10:45
高血壓病人自強計劃 (第77班) （第11堂） 253588 29.11.2025 11:00-11:45
高血壓病人自強計劃 (第77班) （第12堂） 253588 29.11.2025 12:00-12:45
高血壓病人自強計劃 (第79班) （第13堂） 253588 20.12.2025 11:00-11:45
慢性疾病管理運動系列：高血壓病人自強計劃 (第79班) 253612
2025-12-20
12:00-12:45
屯門地區康健中心・主中心（Room 28-30）
註冊護士、社工、物理治療師、職業治療師、藥劑師、營養師
25
共11堂
高血壓病人自強計劃 (第79班) （第1堂） 253612 06.12.2025 10:00-10:45
高血壓病人自強計劃 (第79班) （第2堂） 253612 06.12.2025 11:00-11:45
高血壓病人自強計劃 (第79班) （第3堂） 253612 06.12.2025 12:00-12:45
高血壓病人自強計劃 (第79班) （第4堂） 253612 13.12.2025 10:00-10:45
高血壓病人自強計劃 (第79班) （第5堂） 253612 13.12.2025 11:00-11:45
高血壓病人自強計劃 (第79班) （第6堂） 253612 13.12.2025 12:00-12:45
高血壓病人自強計劃 (第79班) （第7堂） 253612 20.12.2025 10:00-10:45
高血壓病人自強計劃 (第79班) （第8堂） 253612 20.12.2025 12:00-12:45
高血壓病人自強計劃 (第79班) （第9堂） 253612 27.12.2025 10:00-10:45
高血壓病人自強計劃 (第79班) （第10堂） 253612 27.12.2025 11:00-11:45
高血壓病人自強計劃 (第79班) （第11堂） 253612 27.12.2025 12:00-12:45
慢性疾病管理運動系列：高血壓病人自強計劃 (第79班) 253612
2025-12-20
12:00-12:45
屯門地區康健中心・主中心（Gym3）
註冊護士、社工、物理治療師、職業治療師、藥劑師、營養師
25
共11堂
高血壓病人自強計劃 (第79班) （第1堂） 253612 06.12.2025 10:00-10:45
高血壓病人自強計劃 (第79班) （第2堂） 253612 06.12.2025 11:00-11:45
高血壓病人自強計劃 (第79班) （第3堂） 253612 06.12.2025 12:00-12:45
高血壓病人自強計劃 (第79班) （第4堂） 253612 13.12.2025 10:00-10:45
高血壓病人自強計劃 (第79班) （第5堂） 253612 13.12.2025 11:00-11:45
高血壓病人自強計劃 (第79班) （第6堂） 253612 13.12.2025 12:00-12:45
高血壓病人自強計劃 (第79班) （第7堂） 253612 20.12.2025 10:00-10:45
高血壓病人自強計劃 (第79班) （第8堂） 253612 20.12.2025 12:00-12:45
高血壓病人自強計劃 (第79班) （第9堂） 253612 27.12.2025 10:00-10:45
高血壓病人自強計劃 (第79班) （第10堂） 253612 27.12.2025 11:00-11:45
高血壓病人自強計劃 (第79班) （第11堂） 253612 27.12.2025 12:00-12:45
體適能鍛鍊系列：附屬中心運動練習班 254107
2025-12-20
14:00-14:45
健點・友愛（健身室）
4
共1堂
附屬中心運動練習班 （第1堂） 254107 20.12.2025 14:00-14:45
慢性疾病管理：糖尿病病人自強計劃 (第79班) 253614
2025-12-20
15:00-15:45
屯門地區康健中心・主中心（Room 26-27）
註冊護士、社工、物理治療師、職業治療師、藥劑師、營養師、足部治療師
25
共12堂
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第1堂） 253614 06.12.2025 15:00-16:00
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第2堂） 253614 06.12.2025 16:00-17:00
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第3堂） 253614 06.12.2025 17:00-17:45
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第4堂） 253614 13.12.2025 15:00-16:00
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第5堂） 253614 13.12.2025 16:00-17:00
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第6堂） 253614 13.12.2025 17:00-17:45
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第7堂） 253614 20.12.2025 15:00-15:45
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第8堂） 253614 20.12.2025 16:00-16:45
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第9堂） 253614 20.12.2025 17:00-17:45
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第10堂） 253614 27.12.2025 15:00-15:45
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第11堂） 253614 27.12.2025 16:00-16:45
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第12堂） 253614 27.12.2025 17:00-17:45
關節痛預防及管理系列：Stick Mobility 入門訓練班 (「慢性疾病共同治理先導計劃」參加者特別班） (F班) 253669
2025-12-20
15:00-15:45
屯門地區康健中心・主中心（Room 31）
健體教練
8
共3堂
Stick Mobility 入門訓練班 (「慢性疾病共同治理先導計劃」參加者特別班） (F班) （第1堂） 253669 06.12.2025 15:00-15:45
Stick Mobility 入門訓練班 (「慢性疾病共同治理先導計劃」參加者特別班） (F班) （第2堂） 253669 13.12.2025 15:00-15:45
Stick Mobility 入門訓練班 (「慢性疾病共同治理先導計劃」參加者特別班） (F班) （第3堂） 253669 20.12.2025 15:00-15:45
體適能鍛鍊系列：附屬中心運動練習班 254108
2025-12-20
15:00-15:45
健點・友愛（健身室）
4
共1堂
附屬中心運動練習班 （第1堂） 254108 20.12.2025 15:00-15:45
慢性疾病管理：糖尿病病人自強計劃 (第79班) 253614
2025-12-20
16:00-16:45
屯門地區康健中心・主中心（Room 26-27）
註冊護士、社工、物理治療師、職業治療師、藥劑師、營養師、足部治療師
25
共12堂
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第1堂） 253614 06.12.2025 15:00-16:00
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第2堂） 253614 06.12.2025 16:00-17:00
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第3堂） 253614 06.12.2025 17:00-17:45
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第4堂） 253614 13.12.2025 15:00-16:00
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第5堂） 253614 13.12.2025 16:00-17:00
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第6堂） 253614 13.12.2025 17:00-17:45
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第7堂） 253614 20.12.2025 15:00-15:45
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第8堂） 253614 20.12.2025 16:00-16:45
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第9堂） 253614 20.12.2025 17:00-17:45
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第10堂） 253614 27.12.2025 15:00-15:45
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第11堂） 253614 27.12.2025 16:00-16:45
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第12堂） 253614 27.12.2025 17:00-17:45
慢性疾病管理運動系列：糖尿病病人自強計劃 (第79班) 253614
2025-12-20
17:00-17:45
屯門地區康健中心・主中心（Room 28-30）
註冊護士、社工、物理治療師、職業治療師、藥劑師、營養師、足部治療師
25
共12堂
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第1堂） 253614 06.12.2025 15:00-16:00
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第2堂） 253614 06.12.2025 16:00-17:00
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第3堂） 253614 06.12.2025 17:00-17:45
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第4堂） 253614 13.12.2025 15:00-16:00
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第5堂） 253614 13.12.2025 16:00-17:00
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第6堂） 253614 13.12.2025 17:00-17:45
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第7堂） 253614 20.12.2025 15:00-15:45
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第8堂） 253614 20.12.2025 16:00-16:45
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第9堂） 253614 20.12.2025 17:00-17:45
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第10堂） 253614 27.12.2025 15:00-15:45
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第11堂） 253614 27.12.2025 16:00-16:45
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第12堂） 253614 27.12.2025 17:00-17:45
慢性疾病管理運動系列：糖尿病病人自強計劃 (第79班) 253614
2025-12-20
17:00-17:45
屯門地區康健中心・主中心（Gym3）
註冊護士、社工、物理治療師、職業治療師、藥劑師、營養師、足部治療師
25
共12堂
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第1堂） 253614 06.12.2025 15:00-16:00
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第2堂） 253614 06.12.2025 16:00-17:00
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第3堂） 253614 06.12.2025 17:00-17:45
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第4堂） 253614 13.12.2025 15:00-16:00
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第5堂） 253614 13.12.2025 16:00-17:00
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第6堂） 253614 13.12.2025 17:00-17:45
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第7堂） 253614 20.12.2025 15:00-15:45
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第8堂） 253614 20.12.2025 16:00-16:45
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第9堂） 253614 20.12.2025 17:00-17:45
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第10堂） 253614 27.12.2025 15:00-15:45
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第11堂） 253614 27.12.2025 16:00-16:45
糖尿病病人自強計劃 (第79班) （第12堂） 253614 27.12.2025 17:00-17:45
2025年12月21日
星期日
男士健康系列：爆肌訓練班 254775
2025-12-21
14:00-14:45
屯門地區康健中心・主中心（Gym2）
健體教練
10
共1堂
爆肌訓練班 （第1堂） 254775 21.12.2025 14:00-14:45
15 歲或以上
男士健康系列：電競單車班 (B班) 253736
2025-12-21
15:00-15:45
屯門地區康健中心・主中心（Gym1）
健體教練
7
共2堂
電競單車班 (B班) （第1堂） 253736 14.12.2025 15:00-15:45
電競單車班 (B班) （第2堂） 253736 21.12.2025 15:00-15:45
活出好心情：和諧粉彩與舒壓 (B) 253983
2025-12-21
15:00-16:30
屯門地區康健中心・主中心（Room 31）
社工
15
共1堂
和諧粉彩與舒壓 (B) （第1堂） 253983 21.12.2025 15:00-16:30
2025年12月22日
星期一
18 - 75 歲女士
女士健康系列：舞動屯城保骨骼 (B班) 253866
2025-12-22
10:00-11:00
屯門地區康健中心・主中心（Room 28-30）
職業治療師
12
共2堂
舞動屯城保骨骼 (B班) （第1堂） 253866 22.12.2025 10:00-11:00
舞動屯城保骨骼 (B班) （第2堂） 253866 29.12.2025 10:00-11:00
護膚保養系列：濕疹不再煩惱-冬季護膚與藥物指南 (A班) 254326
2025-12-22
10:30-11:15
屯門地區康健中心・主中心（Room 31）
藥劑師
25
共1堂
濕疹不再煩惱-冬季護膚與藥物指南 (A班) （第1堂） 254326 22.12.2025 10:30-11:15
防跌系列：防跌不倒翁 254029
2025-12-22
11:00-11:45
健點・盈豐（活動室）
註冊護士
10
共1堂
防跌不倒翁 （第1堂） 254029 22.12.2025 11:00-11:45
都市病系列：轉季鼻敏感藥物全攻略 (B班) 254325
2025-12-22
16:30-17:15
屯門地區康健中心・主中心（Room 31）
藥劑師
40
共1堂
轉季鼻敏感藥物全攻略 (B班) （第1堂） 254325 22.12.2025 16:30-17:15
2025年12月23日
星期二
慢性疾病管理：糖尿病病人自強計劃 (第80班) 253613
2025-12-23
10:00-10:45
屯門地區康健中心・主中心（Room 26-27）
註冊護士、社工、物理治療師、職業治療師、藥劑師、營養師、視光師及足部治療師
25
共12堂
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第1堂） 253613 02.12.2025 10:00-10:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第2堂） 253613 02.12.2025 11:00-11:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第3堂） 253613 02.12.2025 12:00-12:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第4堂） 253613 09.12.2025 10:00-10:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第5堂） 253613 09.12.2025 11:00-11:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第6堂） 253613 09.12.2025 12:00-12:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第7堂） 253613 16.12.2025 10:00-10:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第8堂） 253613 16.12.2025 11:00-11:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第9堂） 253613 16.12.2025 12:00-12:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第10堂） 253613 23.12.2025 10:00-10:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第11堂） 253613 23.12.2025 11:00-11:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第12堂） 253613 23.12.2025 12:00-12:45
用藥安全系列：食物與藥物的交響曲-相互作用全解析 (A班) 254328
2025-12-23
10:30-11:15
屯門地區康健中心・主中心（Room 31）
藥劑師
30
共1堂
食物與藥物的交響曲-相互作用全解析 (A) （第1堂） 254328 23.12.2025 10:30-11:15
慢性疾病管理：糖尿病病人自強計劃 (第80班) 253613
2025-12-23
11:00-11:45
屯門地區康健中心・主中心（Room 26-27）
註冊護士、社工、物理治療師、職業治療師、藥劑師、營養師、視光師及足部治療師
25
共12堂
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第1堂） 253613 02.12.2025 10:00-10:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第2堂） 253613 02.12.2025 11:00-11:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第3堂） 253613 02.12.2025 12:00-12:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第4堂） 253613 09.12.2025 10:00-10:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第5堂） 253613 09.12.2025 11:00-11:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第6堂） 253613 09.12.2025 12:00-12:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第7堂） 253613 16.12.2025 10:00-10:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第8堂） 253613 16.12.2025 11:00-11:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第9堂） 253613 16.12.2025 12:00-12:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第10堂） 253613 23.12.2025 10:00-10:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第11堂） 253613 23.12.2025 11:00-11:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第12堂） 253613 23.12.2025 12:00-12:45
慢性疾病管理運動系列：糖尿病病人自強計劃 (第80班) 253613
2025-12-23
12:00-12:45
屯門地區康健中心・主中心（Room 28-30）
註冊護士、社工、物理治療師、職業治療師、藥劑師、營養師、視光師及足部治療師
25
共12堂
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第1堂） 253613 02.12.2025 10:00-10:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第2堂） 253613 02.12.2025 11:00-11:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第3堂） 253613 02.12.2025 12:00-12:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第4堂） 253613 09.12.2025 10:00-10:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第5堂） 253613 09.12.2025 11:00-11:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第6堂） 253613 09.12.2025 12:00-12:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第7堂） 253613 16.12.2025 10:00-10:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第8堂） 253613 16.12.2025 11:00-11:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第9堂） 253613 16.12.2025 12:00-12:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第10堂） 253613 23.12.2025 10:00-10:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第11堂） 253613 23.12.2025 11:00-11:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第12堂） 253613 23.12.2025 12:00-12:45
慢性疾病管理運動系列：糖尿病病人自強計劃 (第80班) 253613
2025-12-23
12:00-12:45
屯門地區康健中心・主中心（Gym3）
註冊護士、社工、物理治療師、職業治療師、藥劑師、營養師、視光師及足部治療師
25
共12堂
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第1堂） 253613 02.12.2025 10:00-10:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第2堂） 253613 02.12.2025 11:00-11:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第3堂） 253613 02.12.2025 12:00-12:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第4堂） 253613 09.12.2025 10:00-10:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第5堂） 253613 09.12.2025 11:00-11:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第6堂） 253613 09.12.2025 12:00-12:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第7堂） 253613 16.12.2025 10:00-10:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第8堂） 253613 16.12.2025 11:00-11:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第9堂） 253613 16.12.2025 12:00-12:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第10堂） 253613 23.12.2025 10:00-10:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第11堂） 253613 23.12.2025 11:00-11:45
糖尿病病人自強計劃 (第80班) （第12堂） 253613 23.12.2025 12:00-12:45
女士
女士健康系列：多囊卵巢症及女性荷爾蒙疾病 254266
2025-12-23
15:00-16:00
屯門地區康健中心・主中心（Room 28-30）
屯門醫院婦產科副顧問醫生楊淑清醫生
40
共1堂
多囊卵巢症及女性荷爾蒙疾病 （第1堂） 254266 23.12.2025 15:00-16:00
藥物治療：守護肝臟-認識病毒型肝炎及其管理 (B班) 254330
2025-12-23
16:30-17:15
屯門地區康健中心・主中心（Room 31）
藥劑師
30
共1堂
守護肝臟-認識病毒型肝炎及其管理 (B班) （第1堂） 254330 23.12.2025 16:30-17:15
2025年12月24日
星期三
關節痛預防及管理系列：伸展運動班 (E班) 253629
2025-12-24
10:00-10:45
屯門地區康健中心・主中心（Room 31）
健體教練
15
共2堂
伸展運動班 (E班) （第1堂） 253629 17.12.2025 10:00-10:45
伸展運動班 (E班) （第2堂） 253629 24.12.2025 10:00-10:45
慢性疾病管理：高血壓病人自強計劃 (第80班) 253611
2025-12-24
13:00-13:45
屯門地區康健中心・主中心（Room 26-27）
註冊護士、社工、物理治療師、職業治療師、藥劑師、營養師
25
共15堂
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第1堂） 253611 17.12.2025 14:00-14:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第2堂） 253611 17.12.2025 15:00-15:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第3堂） 253611 17.12.2025 16:00-16:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第4堂） 253611 17.12.2025 16:00-17:00
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第5堂） 253611 24.12.2025 13:00-13:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第6堂） 253611 24.12.2025 14:00-14:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第7堂） 253611 24.12.2025 15:00-15:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第8堂） 253611 31.12.2025 14:00-14:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第9堂） 253611 31.12.2025 15:00-15:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第10堂） 253611 31.12.2025 16:00-16:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第11堂） 253611 31.12.2025 16:00-17:00
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第12堂） 253611 07.01.2026 14:00-14:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第13堂） 253611 07.01.2026 15:00-15:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第14堂） 253611 07.01.2026 16:00-16:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第15堂） 253611 07.01.2026 16:00-17:00
慢性疾病管理：高血壓病人自強計劃 (第80班) 253611
2025-12-24
14:00-14:45
屯門地區康健中心・主中心（Room 26-27）
註冊護士、社工、物理治療師、職業治療師、藥劑師、營養師
25
共15堂
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第1堂） 253611 17.12.2025 14:00-14:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第2堂） 253611 17.12.2025 15:00-15:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第3堂） 253611 17.12.2025 16:00-16:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第4堂） 253611 17.12.2025 16:00-17:00
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第5堂） 253611 24.12.2025 13:00-13:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第6堂） 253611 24.12.2025 14:00-14:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第7堂） 253611 24.12.2025 15:00-15:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第8堂） 253611 31.12.2025 14:00-14:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第9堂） 253611 31.12.2025 15:00-15:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第10堂） 253611 31.12.2025 16:00-16:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第11堂） 253611 31.12.2025 16:00-17:00
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第12堂） 253611 07.01.2026 14:00-14:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第13堂） 253611 07.01.2026 15:00-15:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第14堂） 253611 07.01.2026 16:00-16:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第15堂） 253611 07.01.2026 16:00-17:00
慢性疾病管理系列：糖尿病篇 （精華版) 254122
2025-12-24
14:00-14:45
健點・友愛（活動室）
註冊護士、社工、營養師、藥劑師
12
共6堂
糖尿病篇 （精華版) （第1堂） 254122 17.12.2025 15:00-15:45
糖尿病篇 （精華版) （第2堂） 254122 17.12.2025 16:00-16:45
糖尿病篇 （精華版) （第3堂） 254122 17.12.2025 17:00-17:45
糖尿病篇 （精華版) （第4堂） 254122 24.12.2025 14:00-14:45
糖尿病篇 （精華版) （第5堂） 254122 24.12.2025 15:00-15:45
糖尿病篇 （精華版) （第6堂） 254122 24.12.2025 16:00-16:45
慢性疾病管理運動系列：高血壓病人自強計劃 (第80班) 253611
2025-12-24
15:00-15:45
屯門地區康健中心・主中心（Room 28-30）
註冊護士、社工、物理治療師、職業治療師、藥劑師、營養師
25
共15堂
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第1堂） 253611 17.12.2025 14:00-14:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第2堂） 253611 17.12.2025 15:00-15:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第3堂） 253611 17.12.2025 16:00-16:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第4堂） 253611 17.12.2025 16:00-17:00
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第5堂） 253611 24.12.2025 13:00-13:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第6堂） 253611 24.12.2025 14:00-14:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第7堂） 253611 24.12.2025 15:00-15:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第8堂） 253611 31.12.2025 14:00-14:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第9堂） 253611 31.12.2025 15:00-15:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第10堂） 253611 31.12.2025 16:00-16:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第11堂） 253611 31.12.2025 16:00-17:00
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第12堂） 253611 07.01.2026 14:00-14:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第13堂） 253611 07.01.2026 15:00-15:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第14堂） 253611 07.01.2026 16:00-16:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第15堂） 253611 07.01.2026 16:00-17:00
慢性疾病管理運動系列：高血壓病人自強計劃 (第80班) 253611
2025-12-24
15:00-15:45
屯門地區康健中心・主中心（Gym3）
註冊護士、社工、物理治療師、職業治療師、藥劑師、營養師
25
共15堂
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第1堂） 253611 17.12.2025 14:00-14:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第2堂） 253611 17.12.2025 15:00-15:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第3堂） 253611 17.12.2025 16:00-16:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第4堂） 253611 17.12.2025 16:00-17:00
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第5堂） 253611 24.12.2025 13:00-13:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第6堂） 253611 24.12.2025 14:00-14:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第7堂） 253611 24.12.2025 15:00-15:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第8堂） 253611 31.12.2025 14:00-14:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第9堂） 253611 31.12.2025 15:00-15:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第10堂） 253611 31.12.2025 16:00-16:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第11堂） 253611 31.12.2025 16:00-17:00
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第12堂） 253611 07.01.2026 14:00-14:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第13堂） 253611 07.01.2026 15:00-15:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第14堂） 253611 07.01.2026 16:00-16:45
高血壓病人自強計劃 (第80班) （第15堂） 253611 07.01.2026 16:00-17:00
慢性疾病管理系列：糖尿病篇 （精華版) 254122
2025-12-24
15:00-15:45
健點・友愛（活動室）
註冊護士、社工、營養師、藥劑師
12
共6堂
糖尿病篇 （精華版) （第1堂） 254122 17.12.2025 15:00-15:45
糖尿病篇 （精華版) （第2堂） 254122 17.12.2025 16:00-16:45
糖尿病篇 （精華版) （第3堂） 254122 17.12.2025 17:00-17:45
糖尿病篇 （精華版) （第4堂） 254122 24.12.2025 14:00-14:45
糖尿病篇 （精華版) （第5堂） 254122 24.12.2025 15:00-15:45
糖尿病篇 （精華版) （第6堂） 254122 24.12.2025 16:00-16:45
慢性疾病管理系列：糖尿病篇 （精華版) 254122
2025-12-24
16:00-16:45
健點・友愛（活動室）
註冊護士、社工、營養師、藥劑師
12
共6堂
糖尿病篇 （精華版) （第1堂） 254122 17.12.2025 15:00-15:45
糖尿病篇 （精華版) （第2堂） 254122 17.12.2025 16:00-16:45
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四月
2022年12月23日
